Comer de tudo.

Nossa, Fer!Que legal que voce foi na nutricionista, assim voce vai ter um controle maior, acredito. Adorei as dicas!Ontem tomei Coca..acho que fazia mais de um mes que nao tomava :O

Lu, eu nao tava falando que a carne nao é saudável. Óbvio que a proteína é IMPORTANTÍSSIMA. O que eu tava falando era de fritar a carne. Como a Fer falou, um fiozinho de óleo, já faz a carne ficar frita...
Eu nao sou a favor da dieta suuuuper restrita mas, aqui na Noruega sempre se come batata com carne frita e uma salsa. E eu nao sou fã de batata, por mim, eu nao precisava comer batata, entende?Mas o arrozinho, eu nao consigo deixar de lado e sim, carboidratos sao necessário..mas o arroz já nao é carboidrato?Entao..eu nao tava falando de carboidratos em si e sim de batata.

Acho que no primeiro post eu contei que quando emagreci em 2002, eu nao deixei de comer nada. Comia tudo com moderacao e chocolates nos finais de semana pra depois nao passar desejos e comer um kilo de chocolate só de uma vez. Eu sou a favor de comer tudo que a gente gosta só que tem que ter uma noçao da quantidade. Eu nao deixo de comer pao, mas nao como todos os dias também. Aprendi a gostar de pao integral quando eu saí do Brasil. Hoje em dia prefiro pao integral do que normal, eu acho que tem mais gosto, sei lá!

A primeira e última dieta "louca" que eu fiz foi há duas semanas atrás e nao adiantou pra nada, eu só passei vontade. Eu fiz mais porque eu tenho muito tempo livre agora e porque eu tava curiosa pra saber se é verdade que se emagrece tanto em tao pouco tempo hahaha

Enfim, eu acho que a gente pode comer de tudo mas, tem coisas que tem que ser consumidas em pequenas quantidades e nao todos os dias...eu pelo menos, nunca consegui emagrecer muito comendo pao todos os dias (3 fatias). Quando comecei a comer um dia sim, outro nao (2 fatias) notei muito a diferença.